Jennifer的親子紀實

六個月前的李米卡是全母乳寶寶，六個月後開始添加副食品，也同時開啟了媽咪與米卡間的餵食大作戰! 去年七月自台灣回到紐約後，米卡體重下降到百分之零，所以被醫生嚴格要求餵食副食品，而米卡又非常不賞臉，那段時間的煎熬請參照: 不吃東西的小孩=苦惱媽媽

米糊果泥之後米卡吃了很多打成糊的粥，由於米卡試吃東西為畏途，媽媽希望在米卡僅僅吃掉的幾口中可以飽含各種營養，所以煮了很多粥品，帶打成泥。米卡小姐長牙超級漫，因此就這樣吃泥呼呼的食物吃到約15個月才開始吃飯配菜。或許是飯菜比較香，或許是長牙了，也或許是習慣多種食物的味道，米卡小姐雖然仍稱不上愛吃飯的模範寶寶，但一天還是有乖乖吃下三餐，媽咪再努力加入些水果或優格當點心。所以目前16個月的米卡飲食狀況大概為:

早餐: 米糊 (有時候會加水果)。

午餐: 多為媽咪煮好的冷凍粥品，希望可以進展到吃些麵線或湯麵之類的。媽咪努力中。

晚餐: 豐盛飯菜。

點心: 早晚五睡前母乳，水果，優格，零食小餅乾。最近在學習喝無糖豆漿。

本篇的重點是要記錄媽咪目前做過的一些晚餐菜式，以便日後參考，因為大部分為媽咪的天馬行空，不記下來很容易忘記。

1.三色彩椒蘑菇烘蛋 + 香煎雞胸肉

2.  番茄炒蛋 + 香煎雞胸肉

3. 燙綠花椰菜+炒蛋+香煎鮭魚

4. 川燙番茄青江菜+香煎鯛魚片